To Top
0

Er zijn 0 items in uw winkelwagentje

Het winkelwagentje is leeg

 

6 Schoonheidsrituelen die je snel je stress wegnemen

stress1

We hebben er allemaal wel eens last van op onze eigen manier. Zelfs voor mensen die voor de rest perfect gezond zijn, kan stress enorm lastig zijn. Of je nu last heb van stress op werk of thuis, er zijn manieren om er mee om te gaan en om de stress uit je gedachten te bannen. 

Als je last hebt van stress en een manier zoek om stoom af te laten, probeer dan een van de volgende relaxerende schoonheidsroutines. Deze geven je wat "me time” en tijdens de routine zullen de kalmerende elementen ervoor zorgen dat vaarwel kan zeggen tegen dagelijkse stress. 

1. Badzout

Iedereen weet dat een heet bad een fantastische manier is om te relaxen, omdat het water de spieren helpt ontspannen en de hitte schadelijke stoffen van je lichaam verwijdert. Je kan de ontspannende eigenschappen van je bad versterken door wat badzout toe te voegen. Zoek bijvoorbeeld zout met lavendelgeur en mix het met je badwater en de lavendel zal je zintuigen kalmeren, omdat het zout je huid vernieuwt en spieren ontspant.

2. Schoonheidsmasker

Soms kunnen kleine zaken zoals stress een hoge tol eisen op je huid. Stress kan puisten en andere problemen veroorzaken, je huid gehydrateerd en gezond houden is dus een must als je de druk begint te voelen. Probeer het Hydration Cream Mask om je huid diep te hydrateren. Dit zal niet alleen voorkomen dat je huid allerlei irritaties vertoont, maar deze simpele activiteit van 5 tot 10 minuten zal ervoor zorgen dat je een deel van de dagelijkse stress kan wegnemen. 

3. Pedicures

stress2

Jezelf goed voelen is een van de beste remediën tegen stressoren. Als je zelfverzekerd en klaar bent voor elke dag, wordt stress een voetnoot in je leven. Dus waarom niet beginnen met het lichaamsdeel dat elke dag overuren doet? Je voeten moeten constant werken, wanneer jij beweegt, dus verwen ze met een pedicure. Dit houdt ze gehydrateerd en mooi, denk ook aan de voetmassage die de gestresste tenen ontspant. 

4. Heerlijke warme modder

Dode Zee modder is een mineraalrijke modder boordevol uitstekende voordelen voor je huid, en als het opgewarmd wordt en op het lichaam wordt gemasseerd, help het spierpijn te verlichten en je teint te voeden. Neem wat tijd aan het eind van je dag voor een modderverzorging – je kan het gezellig bij je thuis doen en de modder in je huid laten trekken terwijl je je ogen sluit en je je hersenen rust geeft. Nadat je klaar bent met je volledige lichaam, zal je je volledig herboren voelen, zowel vanbinnen als vanbuiten. 

5. Aromatherapie

Geuren hebben een sterke connectie met je brein: je hebt dit ongetwijfeld al meegemaakt. Een geur die een oude herinnering terugbrengt die je al volledig vergeten was. Aromatherapie gebruik de kracht van geuren om je gedachten te ontspannen en stress te verlichten. Heerlijk geurende olieën voor het lichaam, zoals de geur van cederhout geeft je brein een zetje en helpt stress aanzienlijk te verlagen. 

stress3

6. Mini-massages

Als je je overwelmd voelt tijdens de dag, zal een snelle massage alles zijn wat je nodig hebt om je energie te boosten. Neem wat minerale lichaamsolie en masseer zachtjes je oorlellen en nek. Hierdoor komen endorfines vrij die verkwikken, ontspannen en je een flitsende start geven voor een drukke dag. Deze zes routines zijn maar het begin van jouw persoonlijke relaxatie...de mogelijkheden zijn eindeloos als het over schoonheidstherapie gaat. Je kan je best focussen op wat jou het gelukkigst maakt. Als je even de tijd neemt om jezelf te verwennen, zullen de voordelen talrijker zijn dan je dacht. Probeer een van deze methodes en ontdek welke jou het meest ontspant.